Nicola Kozáková – Pravidelné lekce a kurzy

Jsou koncipování po 7 lekcích a jsou brány jako kurz, který je zaměřen na určité téma. Lekce KJ je možné navštěvovat fyzicky v Brně, nebo on-line ve FB skupině, kde máte otevřené členství nepřetržitě a můžete lekce kdykoliv zhlédnout.

Jak lekce probíhají:

  • Učení na dané téma

  • Rozcvička, protažení

  • Krije – sestava, cvičení na dané téma

  • Hluboká relaxace s gongem, jóga nidra

  • Meditace, mantry

Pravidelné lekce/kurz je komplexní a můžeš po něm více integrovat veškeré jednotlivé lekce. Na pravidelné lekce se můžeš přihlásit i když kurz běží.

Kurz je nahráván i on-line. Pokud tedy nemůžeš za námi přijít do Brna, lze ho praktikovat i z pohodlí svého domova. Lekce jsou nahrávány do FB skupiny, kde si je kdykoliv můžeš pustit zpětně i s odstupem času a můžeš se tak vrátit ke své praxi. Ve skupině jsou také nahrávány různá videa s meditacemi a nemalou měrou přispívá i podpora celé skupiny ve sdílení a ve vzájemném sdílení.

Benefitem kurzů je také má podpora a případná konzultace tvých obtíží přes Messenger nebo zoom a případný stravovací program dle ayurvédy.

Další benefitem je hluboká integrace celé sestavy skrze Gongovou relaxaci. Tato kombinace přináší hluboké uvolnění a hlubší prohloubení benefitů z kraje na dané téma.

  • Pravidelné lekce jsou vždy ve čtvrtek od 18:00–19:45hod

Již po první lekci můžeš cítit blahodárný vliv jógy. Cvičící se cítí více spojeni se sebou, jsou uvolnění a popisují stavy protažení, vnitřního klidu, rovnováhy a míru.

Přihlásit se můžeš přes kontaktní formulář, e-mail nebo Messenger.

  • Cena kurzu (7 lekcí fyzicky) ~ 1 750 Kč
  • Cena kurzu (pouze online) ~ 1400 Kč

A takto to vypadá na našich lekcích