Kundaliní jóga
Kundaliní joga
je unikátní, přímý, rychlý a moderní soubor cvičení, která odpovídají tempu života současného člověka. Tím, že sjednocuje všechny směry jógy, nejlépe odpovídá požadavkům adaptace člověka na složité situace odehrávající se v jeho okolí, podporuje pozitivní přístup k životu, radost, aktivitu, kreativitu a fyzické i psychické zdraví organismu. Kundaliny joga má obrovský vliv u maminek na mateřské dovolené, na lidi, kteří trpí bolesti zad, unavou, stresem, nechutí do života, na lidi, kteří mají zdravotní problémy a další. Má vliv omlazující a ozdravující, zahrnuje v sobě kundaliní jóga dynamická cvičení, statické pozice – asány, dechová cvičení, meditace a zpívání manter.
Kundaliní jóga
to jsou pružná záda, klouby, silná imunita, dobře fungující nervový, endokrinní a reprodukční systém, láska k sobě, otevřenost v komunikaci s lidmi, důvěra ve svou vlastní sílu, zručnost a umění vidět krásu ve všem kolem nás a proces probuzení.
Zázraky se dějí pouze tehdy, když jsou Vaše srdce otevřená dokořán. Kundaliní jóga je věda o zkušenosti a vědomí, je to jóga, která nás probouzí uvnitř. Jestli se svět kolem Vás vytratil, máte problémy ve vztazích s lidmi, nejde-li vám podnikání, bolí Vás páteř, klouby, sužuje vás deprese.. Pojďte to zkusit, dotkněte se toho.. Chcete-li změnit svět kolem sebe, musíte nejprve změnit sami sebe.
Již po první lekci kundaliní jógy můžete pocítit příliv životodárné energie a dobré nálady. Dlouhodobě kundaliní jóga působí na rozvoj zdravého těla, duševní rovnováhy, poznávání svých pocitů a vnitřních myšlenek. Prostřednictvím kundaliní jógy se vytváří spojení s naší nekonečnou vnitřní moudrostí, a tím nám dává možnost realizovat všechny svoje schopnosti i skrytý potenciál.
Kundalini joga je určena i pro maminky na mateřské dovolené, pro seniory, pro ty z vás, kteří máte sedavé zaměstnání nebo zaměstnání, kde je kladen na člověka velký stres, ale i pro lidi, kteří chtějí ve svém životě změnit náhled a postoj ke svým problémům a duchovně růst.
Kundalini jóga je jednoduchá, neklade žádné nároky na komplikované pozice, ve kterých musíte dlouho vydržet. Jde hlavně o rytmický pohyb. Všechny systémy v organismu pak začnou spolupracovat a tělem proudí energie.
Hodina Kundalini jógy zahrnuje přesně danou sadu cviků, kterým se říká Kriya a každá má určitý efekt. Při Kundalini józe jde hodně o práci s páteří, kterou proudí energie nahoru. Tím se začnou pročišťovat bloky. Jak fyzické, tak psychické, tak duchovní.