Detoxikační, očištující kůry

Krátkodobá(od večera do večera následujícího dne)

1. den

Večer mírně kořeněná zelenina nebo zeleninová polévka viz. detoxikační, očišťující polévka, bylinkový čaj.

2.den

Odpoledne mírně kořeněná dušená zelenina, polévka, rýže basmati, bylinkový čaj.

nebo obilná kaše.

Opakujte jednou týdně a jednou za měsíc je vhodné provést dvou až třídenní detoxikaci.

Jednodenní detoxikace pomocí šťáv.

Ráno medovou vodu(pročištuje střeva, játra a ledviny. Jedná se o velmi jednoduchý nápoj a velmi očistný. Likviduje toxiny podporuje strávení, odstraňuje bolest hlavy při detoxikaci, proti nadýmání a zácpě. Limeta snižuje zahlenění a med působí anisepticky a antibakteriálně.

Šálek vody 300ml převařte 10 min, dajete 2 čajové lžičky šťávy z limetky a přidejte špetku mletého zázvoru. Až bude voda vlažnější dejte i med jednu lžičku.

Poledne a odpoledne zeleninový vývar viz. detoxikační polévka pijde jeden hrnek po dvou hodinách, můžete přidat i limetku. Můžete si také udělat štávu z interdienci na polévku místo polévky, ale zředte tu štávu.

Pokud máte velký vlčí hlad před spaním dejte si sklenici jablečné štávy.

 

 

Dvoudenní detoxikace

1.a 2 den

6-7hod medová voda

7.30hod dechové cvičení, meditace, joga

10hod 1/2 litru ovocné štávy z jablek

13hod 3/4 litru detoxikační plévky

16 hod 1/2 litru zleninové štávy(5 mrkví, půl celeru a jedna střední řepa)

19 hod zelenivový vývar a meditace

Před spaním 4 kapsle Triphaly (jemný detoxikační přípravek)najdete v mém e-shopu nebo všude na netu,ale dbejte na vysokou kvalitu  nebo Pure detox (ten lze koupit jen v mém e-shopu).

Během dne můžete popíjet medovou vodu z termonsky.

2017-06-08T22:24:06+00:00Červen 8th, 2017|RECEPTY|

Napsat komentář